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DK Verlag Fit bleiben in der Schwangerschaft
Sportlich durch die Schwangerschaft Aktiv und fit in der Schwangerschaft – mit diesem Schwangerschaftsbuch kein Problem. 36 wirkungsvolle Workouts halten Schwangere in den 9 Monaten körperlich gesund – mit minimalem Equipment. Dazu gibt es Wohlfühl-Tipps zur Entspannung. Aus eigener Erfahrung weiß Autorin und Personal Trainerin Charlie Barker genau, worauf es bei Schwangerschafts-Fitness ankommt: Mit welcher Workout-Intensität & -dauer fühle ich mich wohl? Welche Übungen sind in den verschiedenen Trimestern sinnvoll? Kraftvolle Workouts für Schwangere Körperlich und seelisch stark von Trimester zu Trimester – gerade in einer Zeit, in der sich so viel verändert, ist eine stabile Gesamtverfassung extrem wichtig. Dieser anschauliche Schwangerschaftsratgeber hilft sportbegeisterten werdenden Müttern dabei, während der Schwangerschaft und nach der Geburt fit und gesund zu bleiben. • 36 Workouts für den ganzen Körper: jeweils 12 Workouts für Schwangere für den Ober-, Unter- und den ganzen Körper steigern das Wohlbefinden und die körperliche Fitness in den drei Trimestern. Mit minimalem oder keinem Equipment flexibel und jederzeit zu Hause umzusetzen. • Wichtige Infos zu Fitness in der Schwangerschaft: z.B. zu körperlichen Veränderungen während der Trimester, zu typischen Beschwerden, zur individuell passenden Trainingsintensität oder zu sensiblen Punkten, auf die beim Training zu achten ist. • Persönliche Tipps & Erfahrungen der Autorin: Charlie Barker teilt ihre eigene emotionale Schwangerschaftsgeschichte und ihre besten Tipps zur Entspannung. Ein umfassendes Fitnessprogramm für werdende Mütter! Dieses Buch begleitet Sie mit schwangerschaftstauglichen Workouts sportlich durch die Trimester.
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Fit bleiben in der Schwangerschaft, Taschenbuch von Charlie Barker, DK Verlag Dorling Kindersley, 978-3-8310-4405-4
Fit Bleiben In Der Schwangerschaft, Taschenbuch Von Charlie Barker, Dk Verlag Dorling Kindersley, 978-3-8310-4405-4, Seitenanzahl: 224
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beltz verlag Gesund bleibenWelche Möglichkeiten haben Schulen, die Gesundheit ihrer Lehrkräfte zu erhalten und damit die Schulgemeinschaft im Ganzen zu stärken? Dieses Buch zeigt ausgehend von der Potsdamer Studie zur psychischen Gesundheit von Lehrerinnen und Lehrern, welche Risiken, aber auch Ressourcen mit dem Arbeitsplatz Schule verbunden sind. Andreas W. Fischer und Uwe Schaarschmidt stellen dazu umfangreiche neue Ergebnisse vor, die eine differenzierte Analyse der heutigen gesundheitlichen Situation der Lehrerinnen und Lehrer liefern. Damit werden zugleich die Veränderungen seit der Potsdamer Studie deutlich. Große Aufmerksamkeit gilt dabei der Führungsarbeit an Schulen, werden hier doch besonders wichtige Ressourcen für die Gesunderhaltung am Arbeitsplatz Schule gesehen.Die Darstellung bleibt nicht bei der Situationsanalyse stehen. Mit dem Programm »Denkanstöße!« wird ein Weg aufgezeigt, wie Schulen auch aus eigener Kraft viel dazu beitragen können, gesundheitsförderliche Arbeitsverhältnisse zu schaffen.25,00 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Tschirner, Thorsten: Fit werden - jung bleibenFit werden - jung bleiben , Wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen. Das studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20240521, Produktform: Kartoniert, Autoren: Tschirner, Thorsten, Seitenzahl/Blattzahl: 304, Keyword: 50; 60; Anti aging; abnehmen; einfach; fett verbrennen; gelenke; gesund altern; haut; im alter; kreislauf; lange fit; lange leben; langlebigkeit; rentner; senioren; späteinsteiger; straff; trainingsplan; verjüngen; verjüngern; zu hause, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 236, Breite: 168, Höhe: 22, Gewicht: 736, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,24,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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beltz verlag Motiviert bleibenViele Schüler/innen sind hoch motiviert, wenn sie eingeschult werden. Sie fragen, wollen wachsen, sich entwickeln und lernen. Und das soll möglichst auch so bleiben, denn Motivation ist eine wichtige Lebens- und Lernenergie. Leider aber lässt im Laufe der Grundschulzeit die Motivation oft nach. Was können Lehrer/innen dafür tun, dass sie erhalten bleibt? Wie können Lehrer/innen ihre Schüler/innen so motivieren, dass sie Herausforderungen beim Lernen annehmen, dranbleiben und abschließen? Also beim Lernen erfolgreich sind?Das Autorenteam stellt ein wissenschaftlich fundiertes, effektives Konzept vor, mit dem es möglich wird, die Leistungsfähigkeit der Schüler/innen optimal zu fördern. Auf der Grundlage der Erkenntnisse der Positiven Psychologie können sich Kinder in ihrer Selbstwirksamkeit erfahren, sich selbst als wertvoll wahrnehmen, aus sich selbst heraus Motivation und Lernfreude aufrechterhalten. Das Arbeitsbuch bietet zahlreiche Kopiervorlagen und Übungen, die eine einfache Umsetzung seitens der Lehrkräfte ermöglichen.Mit zahlreichen Praxismaterialien ideal für den Vertretungsunterricht.24,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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DK Verlag DK GrundschullexikonGrundschulwissen von A bis Z • über 250 Lexikon-Einträge in alphabetischer Reihenfolge • übersichtlich gegliedert in 9 Themengebiete: Geografie, Technik, Wissenschaft, Kunst, Natur, Weltall, Geschichte, Kultur, der menschliche Körper. • altersgerecht aufbereitet mit kindgerechter Sprache, einfachen Erklärungen und über 1.000 Bildern • vollständig überarbeitet und um aktuelle Themen, wie Pandemien oder erneuerbare Energien, erweitert - Das Standardwerk komplett aktualisiert! Das große Kinderlexikon für die Grundschule Von A wie Affe über M wie Magnet bis Z wie Zug bereitet dieses umfangreiche Lexikon spannendes Grundschulwissen für Kinder ab 6 Jahren leicht verständlich auf. Mit über 250 Themen und mehr als 1.000 Bildern wird das Wissen aus Natur, Geschichte, Technik u.v.m. besonders anschaulich und kindgerecht vermittelt – der perfekte Begleiter durch die Grundschulzeit! Die ultimative Wissenssammlung für Kinder ab 6 Jahren Wie fährt ein Auto, was passiert bei einem Vulkanausbruch und warum wurden die Pyramiden erbaut? In über 250 Einträgen von A bis Z deckt das DK Grundschullexikon eine riesige Bandbreite an Wissen für Kinder ab, ohne sie dabei zu überfordern. Jedes Thema wird auf einer Seite kompakt und übersichtlich auf das Wesentliche reduziert und mit klaren Fotos und Illustrationen visuell greifbar gemacht – das optimale Nachschlagewerk für Hausaufgaben und Referate. Zusätzlich verknüpfen über 1.000 Querverweise die Themen miteinander und schulen den Umgang mit einem Lexikon. Ab in die Schultüte: Das große DK Grundschullexikon macht die faszinierende Welt des Wissens für Grundschulkinder leichter verständlich – das ideale Geschenk, nicht nur zur Einschulung! Dieses Buch ist bei Antolin verfügbar.24,95 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
DK Verlag DK Wissen
Bildgewaltiges Wissen für Kinder • Die Bestseller-Enzyklopädie für Kinder und Jugendliche in überarbeiteter Neuauflage • Bildgewaltig und umfangreich: über 350 Seiten zu Weltall, Erde, Mensch, Natur, Wissenschaft und Geschichte • Spektakuläre Illustrationen vermitteln greifbar und kompetent Wissen • Großer Anhang mit Himmels- und Landkarten, Flaggen, Rekorden der Tierwelt u.v.m. • Geniales Geschenk zum Übertritt in weiterführende Schulen Wissen ohne Limit Die Welt mit anderen Augen sehen! Dieses Lexikon begeistert Wissensdurstige ab 8 Jahren mit beeindruckenden computergenerierten 3-D-Grafiken . Die aktualisierte Neuausgabe dieses Klassikers präsentiert auf über 350 sensationellen Seiten eine breite Themenvielfalt wie Weltall, Erde, Natur, Mensch, Wissenschaft und Geschichte klar, ausführlich und leicht verständlich. Das perfekte Nachschlagewerk! Eine beeindruckende visuelle Reise – kompetente und anschauliche Wissensvermittlung für Schüler ab 8 Jahren! Dieses Buch ist Teil der Reihe „DK Wissen“.
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DK Verlag DK Wissen. Tiere
Tierfreunde aufgepasst – hier erwartet euch tierisch viel Wissen! Von den blau glänzenden Flossen des Fächerfischs bis zu den prächtigen Flügeln des Steinadlers – diese Enzyklopädie entführt euch in die atemberaubende Welt der Tiere. Zahlreiche spektakuläre Fotografien, Illustrationen und 3D-Grafiken zeigen euch große Tiergruppen wie Vögel, Säugetiere, Reptilien oder Fische in all ihren vielfältigen Facetten. Erlebt die langen Tentakel der pazifischen Kompassqualle, die bunte Federpracht des Raggi-Paradiesvogels oder die mächtige Mähne des Löwen – lebensecht und hautnah! Seid ihr bereit für eine unvergessliche Entdeckungsreise ins Tierreich? Denn diese verblüffenden Fakten gewähren euch spannende Einblicke in Entwicklung, Verhalten und Ökosysteme des Tierreichs, die euch garantiert zum Staunen bringen! Dieses Buch ist bei Antolin.de verfügbar.
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DK Verlag Fit bleiben in der SchwangerschaftSportlich durch die Schwangerschaft Aktiv und fit in der Schwangerschaft – mit diesem Schwangerschaftsbuch kein Problem. 36 wirkungsvolle Workouts halten Schwangere in den 9 Monaten körperlich gesund – mit minimalem Equipment. Dazu gibt es Wohlfühl-Tipps zur Entspannung. Aus eigener Erfahrung weiß Autorin und Personal Trainerin Charlie Barker genau, worauf es bei Schwangerschafts-Fitness ankommt: Mit welcher Workout-Intensität & -dauer fühle ich mich wohl? Welche Übungen sind in den verschiedenen Trimestern sinnvoll? Kraftvolle Workouts für Schwangere Körperlich und seelisch stark von Trimester zu Trimester – gerade in einer Zeit, in der sich so viel verändert, ist eine stabile Gesamtverfassung extrem wichtig. Dieser anschauliche Schwangerschaftsratgeber hilft sportbegeisterten werdenden Müttern dabei, während der Schwangerschaft und nach der Geburt fit und gesund zu bleiben. • 36 Workouts für den ganzen Körper: jeweils 12 Workouts für Schwangere für den Ober-, Unter- und den ganzen Körper steigern das Wohlbefinden und die körperliche Fitness in den drei Trimestern. Mit minimalem oder keinem Equipment flexibel und jederzeit zu Hause umzusetzen. • Wichtige Infos zu Fitness in der Schwangerschaft: z.B. zu körperlichen Veränderungen während der Trimester, zu typischen Beschwerden, zur individuell passenden Trainingsintensität oder zu sensiblen Punkten, auf die beim Training zu achten ist. • Persönliche Tipps & Erfahrungen der Autorin: Charlie Barker teilt ihre eigene emotionale Schwangerschaftsgeschichte und ihre besten Tipps zur Entspannung. Ein umfassendes Fitnessprogramm für werdende Mütter! Dieses Buch begleitet Sie mit schwangerschaftstauglichen Workouts sportlich durch die Trimester.16,95 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fit bleiben in der Schwangerschaft, Taschenbuch von Charlie Barker, DK Verlag Dorling Kindersley, 978-3-8310-4405-4Fit Bleiben In Der Schwangerschaft, Taschenbuch Von Charlie Barker, Dk Verlag Dorling Kindersley, 978-3-8310-4405-4, Seitenanzahl: 22416,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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beltz verlag Gesund bleibenWelche Möglichkeiten haben Schulen, die Gesundheit ihrer Lehrkräfte zu erhalten und damit die Schulgemeinschaft im Ganzen zu stärken? Dieses Buch zeigt ausgehend von der Potsdamer Studie zur psychischen Gesundheit von Lehrerinnen und Lehrern, welche Risiken, aber auch Ressourcen mit dem Arbeitsplatz Schule verbunden sind. Andreas W. Fischer und Uwe Schaarschmidt stellen dazu umfangreiche neue Ergebnisse vor, die eine differenzierte Analyse der heutigen gesundheitlichen Situation der Lehrerinnen und Lehrer liefern. Damit werden zugleich die Veränderungen seit der Potsdamer Studie deutlich. Große Aufmerksamkeit gilt dabei der Führungsarbeit an Schulen, werden hier doch besonders wichtige Ressourcen für die Gesunderhaltung am Arbeitsplatz Schule gesehen.Die Darstellung bleibt nicht bei der Situationsanalyse stehen. Mit dem Programm »Denkanstöße!« wird ein Weg aufgezeigt, wie Schulen auch aus eigener Kraft viel dazu beitragen können, gesundheitsförderliche Arbeitsverhältnisse zu schaffen.25,00 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Tschirner, Thorsten: Fit werden - jung bleibenFit werden - jung bleiben , Wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen. Das studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20240521, Produktform: Kartoniert, Autoren: Tschirner, Thorsten, Seitenzahl/Blattzahl: 304, Keyword: 50; 60; Anti aging; abnehmen; einfach; fett verbrennen; gelenke; gesund altern; haut; im alter; kreislauf; lange fit; lange leben; langlebigkeit; rentner; senioren; späteinsteiger; straff; trainingsplan; verjüngen; verjüngern; zu hause, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 236, Breite: 168, Höhe: 22, Gewicht: 736, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,24,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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beltz verlag Motiviert bleibenViele Schüler/innen sind hoch motiviert, wenn sie eingeschult werden. Sie fragen, wollen wachsen, sich entwickeln und lernen. Und das soll möglichst auch so bleiben, denn Motivation ist eine wichtige Lebens- und Lernenergie. Leider aber lässt im Laufe der Grundschulzeit die Motivation oft nach. Was können Lehrer/innen dafür tun, dass sie erhalten bleibt? Wie können Lehrer/innen ihre Schüler/innen so motivieren, dass sie Herausforderungen beim Lernen annehmen, dranbleiben und abschließen? Also beim Lernen erfolgreich sind?Das Autorenteam stellt ein wissenschaftlich fundiertes, effektives Konzept vor, mit dem es möglich wird, die Leistungsfähigkeit der Schüler/innen optimal zu fördern. Auf der Grundlage der Erkenntnisse der Positiven Psychologie können sich Kinder in ihrer Selbstwirksamkeit erfahren, sich selbst als wertvoll wahrnehmen, aus sich selbst heraus Motivation und Lernfreude aufrechterhalten. Das Arbeitsbuch bietet zahlreiche Kopiervorlagen und Übungen, die eine einfache Umsetzung seitens der Lehrkräfte ermöglichen.Mit zahlreichen Praxismaterialien ideal für den Vertretungsunterricht.24,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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DK Verlag DK GrundschullexikonGrundschulwissen von A bis Z • über 250 Lexikon-Einträge in alphabetischer Reihenfolge • übersichtlich gegliedert in 9 Themengebiete: Geografie, Technik, Wissenschaft, Kunst, Natur, Weltall, Geschichte, Kultur, der menschliche Körper. • altersgerecht aufbereitet mit kindgerechter Sprache, einfachen Erklärungen und über 1.000 Bildern • vollständig überarbeitet und um aktuelle Themen, wie Pandemien oder erneuerbare Energien, erweitert - Das Standardwerk komplett aktualisiert! Das große Kinderlexikon für die Grundschule Von A wie Affe über M wie Magnet bis Z wie Zug bereitet dieses umfangreiche Lexikon spannendes Grundschulwissen für Kinder ab 6 Jahren leicht verständlich auf. Mit über 250 Themen und mehr als 1.000 Bildern wird das Wissen aus Natur, Geschichte, Technik u.v.m. besonders anschaulich und kindgerecht vermittelt – der perfekte Begleiter durch die Grundschulzeit! Die ultimative Wissenssammlung für Kinder ab 6 Jahren Wie fährt ein Auto, was passiert bei einem Vulkanausbruch und warum wurden die Pyramiden erbaut? In über 250 Einträgen von A bis Z deckt das DK Grundschullexikon eine riesige Bandbreite an Wissen für Kinder ab, ohne sie dabei zu überfordern. Jedes Thema wird auf einer Seite kompakt und übersichtlich auf das Wesentliche reduziert und mit klaren Fotos und Illustrationen visuell greifbar gemacht – das optimale Nachschlagewerk für Hausaufgaben und Referate. Zusätzlich verknüpfen über 1.000 Querverweise die Themen miteinander und schulen den Umgang mit einem Lexikon. Ab in die Schultüte: Das große DK Grundschullexikon macht die faszinierende Welt des Wissens für Grundschulkinder leichter verständlich – das ideale Geschenk, nicht nur zur Einschulung! Dieses Buch ist bei Antolin verfügbar.24,95 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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DK Verlag DK WissenBildgewaltiges Wissen für Kinder • Die Bestseller-Enzyklopädie für Kinder und Jugendliche in überarbeiteter Neuauflage • Bildgewaltig und umfangreich: über 350 Seiten zu Weltall, Erde, Mensch, Natur, Wissenschaft und Geschichte • Spektakuläre Illustrationen vermitteln greifbar und kompetent Wissen • Großer Anhang mit Himmels- und Landkarten, Flaggen, Rekorden der Tierwelt u.v.m. • Geniales Geschenk zum Übertritt in weiterführende Schulen Wissen ohne Limit Die Welt mit anderen Augen sehen! Dieses Lexikon begeistert Wissensdurstige ab 8 Jahren mit beeindruckenden computergenerierten 3-D-Grafiken . Die aktualisierte Neuausgabe dieses Klassikers präsentiert auf über 350 sensationellen Seiten eine breite Themenvielfalt wie Weltall, Erde, Natur, Mensch, Wissenschaft und Geschichte klar, ausführlich und leicht verständlich. Das perfekte Nachschlagewerk! Eine beeindruckende visuelle Reise – kompetente und anschauliche Wissensvermittlung für Schüler ab 8 Jahren! Dieses Buch ist Teil der Reihe „DK Wissen“.28,00 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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DK Verlag DK Wissen. TiereTierfreunde aufgepasst – hier erwartet euch tierisch viel Wissen! Von den blau glänzenden Flossen des Fächerfischs bis zu den prächtigen Flügeln des Steinadlers – diese Enzyklopädie entführt euch in die atemberaubende Welt der Tiere. Zahlreiche spektakuläre Fotografien, Illustrationen und 3D-Grafiken zeigen euch große Tiergruppen wie Vögel, Säugetiere, Reptilien oder Fische in all ihren vielfältigen Facetten. Erlebt die langen Tentakel der pazifischen Kompassqualle, die bunte Federpracht des Raggi-Paradiesvogels oder die mächtige Mähne des Löwen – lebensecht und hautnah! Seid ihr bereit für eine unvergessliche Entdeckungsreise ins Tierreich? Denn diese verblüffenden Fakten gewähren euch spannende Einblicke in Entwicklung, Verhalten und Ökosysteme des Tierreichs, die euch garantiert zum Staunen bringen! Dieses Buch ist bei Antolin.de verfügbar.26,00 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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